- ¿Cuánta curcumina aporta cada cápsula?
- 500 mg de extracto estandarizado a 95% de curcuminoides (unos 475 mg) más 5 mg de extracto de pimienta negra (piperina).
- ¿Para qué se agrega la piperina?
- La curcumina se absorbe poco por sí sola; en estudios, la piperina aumentó su absorción hasta ~20 veces. Por eso casi todos los extractos la incluyen.
- ¿Cómo y cuándo tomarla?
- Una cápsula al día con una comida que incluya grasa: la curcumina es liposoluble y se absorbe mejor acompañada.
- ¿Qué diferencia hay con la cúrcuma de cocina?
- La cúrcuma en polvo contiene ~3-5% de curcuminoides; este extracto está estandarizado a 95%, por lo que la dosis es mucho más concentrada.
- ¿Tiene efectos secundarios o precauciones?
- Puede causar malestar digestivo en algunas personas. La piperina aumenta la absorción de varios medicamentos: si tomas medicación de forma regular, consulta a un profesional antes de usarla.
- ¿Puedo comprar desde este sitio?
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