L-Glutamina en Polvo 300g

5 g disueltos en agua, 1-2 veces al día. En ayunas o post-entreno son los momentos habituales.

¿Cuánta glutamina al día?

Una porción (5 g) al día. En periodos de entrenamiento intenso algunas personas toman hasta 10 g repartidos en dos tomas.

¿Cuándo tomarla?

Después de entrenar es lo más común; también antes de dormir o en ayunas. El horario es flexible.

¿Tiene sabor?

No, es polvo sin sabor: se mezcla en agua o directamente con tu proteína o licuado sin cambiar el gusto.

¿Puedo combinarla con creatina y proteína?

Sí, son suplementos distintos que se usan juntos con frecuencia en la misma rutina; no compiten entre sí.

¿Cuánto dura el envase?

60 porciones (300 g) a 5 g diarios equivalen a dos meses.

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